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Sportifs et coachs, une seule plateforme

Plateforme de coaching sportif en ligne — trouvez un coach pour progresser. Publiez vos offres et gérez vos sportifs sur une seule plateforme.

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Calendrier d'entraînement sportif My Sport Ally pour athlètes — suivi des séances avec le coach

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Sportifs et coachs : tout ce qu'il faut pour planifier, suivre et progresser.

Pour les sportifs

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Sportif

Trouvez le coach qui vous correspond

Parcourez l’annuaire et envoyez une demande au coach qui correspond à votre sport et à votre façon de vous entraîner.

  • Vous filtrez par sport, par langue, et selon le mode : à distance, en présentiel ou les deux.
  • Chaque fiche présente les offres publiées du coach pour comparer les formules avant de choisir.
  • Vous pouvez contacter plusieurs coachs.
Sportif

Réservez un créneau avec votre coach

Quand une offre le permet, vous choisissez un créneau au moment d’envoyer votre demande.

  • Le coach propose des disponibilités ; vous en sélectionnez une dans le formulaire de demande.
  • Dès que le coach accepte, le rendez-vous apparaît dans votre calendrier et vous êtes prévenu par courriel.
  • Si besoin, vous pouvez annuler le rendez-vous depuis votre espace.
Sportif

Votre calendrier d'entraînement et d'activités

Le calendrier montre ce que votre coach a prévu pour vous et ce que vous avez réellement fait.

  • Les séances du coach s’affichent avec leurs objectifs : durée, distance, allure ou consignes selon le sport.
  • Vous y retrouvez aussi les activités que vous ajoutez vous-même et celles importées depuis votre montre.
  • Après une séance, vous indiquez si elle est réalisée ou non réalisée, et vous pouvez laisser un retour (ressenti, intensité).
Sportif

Définissez vos objectifs

Notez vos courses et événements cibles pour que votre préparation reste alignée avec ce que vous visez.

  • Vous renseignez la date, la distance et, si vous le souhaitez, un temps objectif.
  • Votre coach voit ces objectifs et peut adapter le plan en conséquence.
  • Une fois l’événement passé, vous pouvez saisir le résultat (temps réalisé, place, note).
Sportif

Visualisez votre volume réalisé

Les statistiques reprennent le volume que vous avez réellement accompli, pas seulement ce qui était prévu.

  • Vous naviguez par semaine, mois ou autre période et vous filtrez par sport.
  • Les courbes montrent l’évolution de votre volume ; un volet annuel compare les années entre elles.
  • Les activités importées et les séances marquées réalisées alimentent ces totaux.
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Communiquer simplement avec votre coach

Échangez avec votre coach dans une conversation dédiée, sans quitter la plateforme.

  • Chaque coach avec qui vous êtes lié a son propre fil de discussion.

Connectez votre montre ou home trainer

  • Logo Garmin — montre ou home trainer compatible coaching sportif
  • Logo COROS — montre ou home trainer compatible coaching sportif
  • Logo Polar — montre ou home trainer compatible coaching sportif
  • Logo Suunto — montre ou home trainer compatible coaching sportif
  • Logo Zwift — montre ou home trainer compatible coaching sportif
  • Logo Wahoo — montre ou home trainer compatible coaching sportif

Pour les coachs

Gestion des offres de coaching — formules, tarifs et mise en avant des plans coach
Coach

Proposez vos offres de coaching

Publiez vos formules pour que les sportifs comprennent clairement ce que vous proposez avant de vous écrire.

  • Créez des offres mensuelles ou à la séance.
  • Précisez si le coaching est à distance, en présentiel ou hybride.
  • Une offre publiée apparaît sur votre fiche et peut être choisie dans une demande de coaching.
Coach

Gérez vos disponibilités

Proposez des créneaux sur Mon planning pour les offres à la séance qui exigent une réservation.

  • Vous créez un créneau à une date et une heure, lié à une ou plusieurs offres.
  • Le sportif réserve lors de sa demande ; le créneau reste à confirmer jusqu’à votre réponse.
  • Vous acceptez ou refusez ; une fois confirmé, le rendez-vous est fixé pour vous deux.
Coach

Pilotez le calendrier de chaque sportif

Chaque sportif lié dispose d’un espace où vous planifiez et suivez son entraînement.

  • Vous ouvrez le calendrier du sportif pour y placer les séances et voir ce qui a été fait.
  • Les disponibilités et installations du sportif vous aident à choisir le bon moment.
  • Vos notes privées restent visibles par vous seul, coach par coach.
Coach

Planifiez les entraînements

Créez une séance sur le calendrier du sportif avec les objectifs adaptés au sport choisi.

  • Vous fixez la date, le moment de la journée et le sport (course, vélo, natation, musculation, etc.).
  • Selon le sport, vous renseignez durée, distance, allure, D+ ou une structure de séance détaillée.
  • Le sportif retrouve la séance sur son calendrier et peut indiquer ensuite s’il l’a réalisée.
Coach

Réutilisez vos séances types

Enregistrez vos entraînements types pour les réutiliser sans tout resaisir à chaque planification.

  • Vous rangez vos modèles dans des dossiers, avec un titre, un sport et des objectifs.
  • Depuis le calendrier, vous importez un modèle puis vous l’ajustez pour le sportif du jour.
  • Une séance déjà créée peut aussi être sauvegardée dans la bibliothèque pour plus tard.
Coach

Horaires des installations du sportif

Quand le sportif a renseigné ses installations, vous voyez leurs horaires au moment de planifier.

  • Piscine, salle, stade ou autre : chaque centre a ses plages d’ouverture.
  • En créant une séance, un bandeau rappelle les horaires utiles pour le sport choisi et le jour concerné.
  • Vous évitez ainsi de placer une séance à une heure où le lieu est fermé.
Coach

Toutes vos conversations au même endroit

Discutez avec chaque sportif dans un fil dédié, sans multiplier les applications.

  • Un fil de discussion existe pour chaque sportif que vous accompagnez.

Comment ça marche ?

Trois étapes pour sportifs, athlètes et coachs — selon votre rôle.

Sportif

  1. 1

    Créez votre profil

    Sports, niveau et objectifs en quelques clics.

  2. 2

    Trouvez un coach

    Filtrez, comparez les offres, envoyez une demande.

  3. 3

    Progressez au quotidien

    Plan, messagerie et suivi — pour performer ou reprendre.

Coach

  1. 1

    Créez votre compte

    Profil coach gratuit, sans carte au départ.

  2. 2

    Publiez vos offres

    Formules et créneaux visibles par les sportifs.

  3. 3

    Coachez vos sportifs

    Calendrier, bibliothèque, notes et messagerie.

Questions fréquentes

Réponses avant de vous lancer.

Sportifs

Oui. L’inscription et l’usage sont gratuits. Les coachs proposent des formules gratuites ou payantes.

Coachs

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